20170501朝活！大阪城でノルディックウォーキングしよー!!

今日の、朝活！大阪城でノルディックウォーキングしよー!!は三人でしました。

昨日のチームまるこさんイベント内の青空ピラティスで、ずっと気になってて少しずつ修正していた身体のアライメントがより適正に近づき、今朝、左腕を振ってみたら、思っている理想のスイングに近づいてました。

そんななので調子に乗り、いつもよりも大袈裟に突く・(押し出す改め)掻き出す・放り投げるを実感できる朝活でした。

大阪城には野田藤の標本木があるのですが、今年は上手く垂れる前に花が散り始めていました。