20170820大阪城でノルディックウォーキングしよー!!

今日は、大阪城でノルディックウォーキングの体験会でした。

ガルトレ関西さまより企画を頂き開いた体験会でしたが、トレイルランニングをされてる方たちばかりだったので体験会とは名ばかりのそちらの方へ大幅に振った初心者講習をさせて貰いました。

個人的にそういう時には7stepsを使っています。教える順序とインストラクターがすることのアドバイスがあるだけなので力量が試されるものですが私は好んで使います。

重要視するのは最初に押さえておかなければならない型と理論でした。個人的にはこれを最初に教えておかないと上達するのに遠回りしますし、その後のランニングへと繋がって行きづらいと思ってます。

今回も良きご縁を頂きましてありがとうございました。