腱が短い日本人の手助けとして

Sports Crowd　トレーナー田辺です。 今回は足首、アキレス腱周囲のテーピングを紹介します。 アキレス腱や、下腿に違和感のある方にオススメです。 また、足首周りをななめにサポートしてあげることで、腱反射を上手く利用出来るため、反発を感じやすくなります。 実際に僕の見ている選手では垂直跳びの記録が５cm程度向上しました。 このテープを利用して反発を使う感覚を養い、テ