自主トレ20170121
子どものお守りついでにノルディックウォーキングの肩甲骨から押すという練習をしてました。
一部の先輩インストラクターさん達から本当に忘れた時に(見抜かれて)抜き打ちチェックされる項目だったりするので思い出した時に練習するようにしています。
バスケ選手とか自転車選手とかもこれは出来るものですが、トレイルランナーも激坂で脚を押すときにこれを応用して使います。
どの角度でどう押したら…とか考えながらブランコに乗ってる子どもの背中を押していると段々と気持ちよく入る様になるのですが…
その良さのあまり会心の一撃を喰らわす事になり、そうなると子どもは躊躇無く前に飛んで行くのでこの場合は程ほどに練習しましょう…
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