2019.05.22 05:5420190522ノルディックウォーキングの腕振り久しぶりの投稿です、皆さんノルディックウォーキングしてますか？私は最近は近場のガイドをしたり、ノルディックウォーキングとは違う講習会をしたりと離れていることが多く、しかも握るポールも山用の登山ポールの方が回数としては多くなっています(説明をするのも登山ポールの方が必然と多くなりま...
2019.02.11 14:4020190211心拍計測in生駒山～大阪城梅林お久しぶりです！ノルディックランニング関西普及委員会です。今日は用事があり、生駒山を半横断してきました。個人的にお気に入りなコースから入ったのでご機嫌に散策できましたが、リストウォッチ型心拍計の表示が変な数字を出していたので調べてみたらショルダーハーネスが脇に干渉していて実際の心...
2019.01.23 04:0520190123ノルディックウォーキング練習お久しぶりです、ノルディックランニング関西普及委員会です！朝活が先月に終わりポッカリと期間があいてしまいました…私事ですがその間にいろいろと環境が変わり、それに順応しようと何かと忙しくしていました(しています)。なのでしばらくはノーポールウォーキングの実践が主な活動になっていまし...
2018.02.12 09:1420180212昨日、『温んできましたね！』みたいな事を書いたらめっさ雪が降りました！そんな日も山上池のコース確認です。キュッキュ、と雪を踏む感触は雪国育ちには懐かしいものです。またトレイルやオフトレイルに入ると静かで、パラパラと雪の落ちる音が聞こえる程です。そんな少し急な斜面を登っていくといろ...
2018.02.11 11:2920180211今日も山上池にてコース確認。そして今日も池は氷ってましたが、前よりかは氷っている範囲が狭くなってきているので少しずつ寒さがゆるんできているのでしょう。さて、昨日は次男の保育園にて発表会でした。そこは基本、草履で園内を過ごす所なので園児たちの足指がよく観察できます。前々から思ってい...
2018.02.04 13:1320180204ルート確認今日は山上池周辺のルート確認をしました。ここは程好くアップダウンがあるのでノルディックランニングしていると毎回楽しくて仕方がありません。またここの景色が好きなのも関係しているのかもしれません。程好く森感があるのが個人的にいいのです。そんな所を一通り回り終わったらそのままオフトレイ...
2017.04.23 12:2720170423OBSTACLE RACEとアスレチック今日は生駒山麓公園にアスレチックをしに行って来ました。相棒は子ども達です。券売機で大人500円、子供(小学生以下)300円の(生駒市以外)チケットを買い、早速場内に。まずはヘルメットを借ります。
2017.03.11 08:5220170311リスタート今日は友達二人を誘って、久しぶりに万博公園ノルディックウォーキング事務局さんのイベントに参加してきました。ここは私がちゃんと歩けるノルディックウォーキングを出来るように教えて頂いた、またいろいろと悩んでいた時にアドバイスを貰えたところでもあります。特に今でも再開を待ち望んでいる人...
2017.01.21 04:46自主トレ20170121子どものお守りついでにノルディックウォーキングの肩甲骨から押すという練習をしてました。一部の先輩インストラクターさん達から本当に忘れた時に(見抜かれて)抜き打ちチェックされる項目だったりするので思い出した時に練習するようにしています。バスケ選手とか自転車選手とかもこれは出来るもの...
2016.10.16 01:00自主トレ20161016今朝も自主トレでしたが、一人相乗りしてくれました。先ずは大阪城をノルディックウォーキングで一周。そこで、ある程度の目安をつけて、ランニングへ移行。というのも年末の友人がたてるランニングイベントのコースアドバイザーをしてました。コース難易度は大阪城天守閣コースとFell-Runni...
2016.10.15 00:56自主トレ20161015今日は自主トレで一人ノルディックランニングでした。ノルディックランニングをしている時はいろいろと大きなところから小さなところまでフォームを考えて走っているのですが、特に今日はノルディックウォーキングを始めた時から気になってる指の使い方が気になって気になって仕方がありませんでした。...