20170829朝活！大阪城でノルディックランニングしよー!!

今日の、朝活！大阪城でノルディックランニングしよー!!は二人でしました。

今朝は久しぶりにストレッチ講習。を前後にしました。

いつも歩きや走りをメインに置いてするのですが、時々はストレッチをメインにしても良いのでは？と思います。